عراق الحب
السلام عليكم

شلونك حبيب حبيبت قلبي:%#^: .

يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو بمنتديات عــــراق الحــــب

ونتمنى منك التسجيل اذا كانت هذي اول زيارة اللك لمنتدانا

تحياتي اللك............
ادارة المنتدى
:**==:
عراق الحب

حب العراق يجمعنة
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
نرجو من الاعضاء الكرام و الزوار ان يعكسو تربيه حسنة و احترام الاعضاء الموجودين و مشاركاتهم ولكم منا جزيل الشكر ادارة المنتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» برنامج الاوفيس OfficeSuite 4.60 لهواتف نوكيا الجيل الثالث احدث اصدار
الجمعة يوليو 08, 2011 10:38 pm من طرف ملك الرومانسية

» برامج لنوكيا E50
الجمعة يوليو 08, 2011 10:26 pm من طرف ملك الرومانسية

» أسالك يادنياا سؤال؟؟
الثلاثاء يونيو 28, 2011 11:17 pm من طرف Lawand

» مني ...الكم.....احلى ......الدارميات.....(منقول)
الثلاثاء يونيو 28, 2011 11:11 pm من طرف Lawand

» درس حلو تضيف لمعه على التصميم
الإثنين يناير 24, 2011 8:00 am من طرف نهاد فوتو

» واخيرا جاء الحل الامريكي ليحل الازمة السياسية في العراق
الخميس يوليو 15, 2010 9:58 am من طرف بل فعله كبيرهم

» امتحانات اخير السنة في افغانستان- الي يغش اخو اخيتة
الثلاثاء مايو 18, 2010 3:52 pm من طرف Lawand

» صور لبغداد قبل 50 سنه
الثلاثاء مايو 18, 2010 3:42 pm من طرف Lawand

» طريقة الغش في الياآآآآآبان
الثلاثاء مايو 18, 2010 3:40 pm من طرف Lawand

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تصويت
الله بالخير عيوني ( شنو هو تقييمك للمنتدى )
 رائع خنفشاري
 حلو يخبل
 زين
 ينطلع بيه
استعرض النتائج
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Lawand
 
الماسه وكلي وناسه
 
ملك الرومانسية
 
نهاد فوتو
 
i-._هكر كركوك_.-i
 
Admin
 
عراقي وافتخر
 
برج الميزان-81
 
ابو حقي
 
بنت بغداد
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عراق الحب على موقع حفض الصفحات
محرك البحث برعاية google
عداد زوار المنتدى
Mganan.com

شاطر | 
 

 طريقة \كية لحل المشاكل الزوجية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
برج الميزان-81
عراقي نشيط
عراقي نشيط
avatar

الجنس : ذكر الابراج : الميزان
عدد الرسائل : 36
العمر : 37
الموقع : mhmdmajeed1981@yahoo.com
SMS : سأترك حبك ليس كرها فيك ...ولكن لكثر الشركاء فيه.....فأنا كالأسد لاأشرب ماشربت منه الكلاب
اعلام الدول :
السٌّمعَة : 10
نقاط : 3293
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

مُساهمةموضوع: طريقة كية لحل المشاكل الزوجية   الأربعاء أبريل 14, 2010 1:50 pm




نصائح ذكية لحل الخلافات
الزوجية




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الخلافات الزوجية أمر لا مفر منه،
فالتفاعلات اليومية بين الزوجين لا بد أن تفرزها،
أحيانا تكون تلك الخلافات علامة على صحة الزواج
وحيويته وأحيانا أخرى تدق ناقوس
الخطر
محذرة من اقتراب كارثة عائلية قد تنتهي بانهيار الزواج تماما. ويمكن
للزوجة
الذكية أن تتحكم في إدارة الصراع
لتجعله يدور في دائرة الحب والاحترام دون أن يفلت
الزمام منها.



وكلما كانت الزوجة تتحلى بالذكاء
العاطفي ـ الذي يعني الحس المرهف

والمهارة الاجتماعية والقدرة على ضبط النفس وتوجيه الانفعال والتعاطف مع
الآخرين ـ
كلما أحرزت نجاحًا منبهرًا في
العلاقة الزوجية بصفة خاصة وفي علاقتها الاجتماعية
عمومًا



الزوجة الذكية هي الزوجة المحبوبة
التي تظل تحظى بارتباط زوجها بها
وحبه
لها، وعدم قدرته على الاستغناء عنها، وهذا يرجع إلى ما تمثله في حياته من
مساندة ودعم نفسي وعامل محفز للنجاح وصدر حنون عند
الأزمات ويرجع أيضًا إلى ما
تشيعه في
حياة عائلتها من تفاؤل وأمل وطمأنينة، إنها الروح المرهفة التي يلجأ إليها

الزوج عندما يحتج إلى التعاطف، ويلتف حولها
الأبناء وتشكل دائمًا نقطة الارتكاز
ومحور
التوازن في الأسرة كلها
.


كان موضوع الخلافات الزوجية، محل اهتمام د.
جون
جوتمان في معمل الأبحاث الذي يديره ـ
وهو طبيب نفسي في جامعة واشنطن ـ حيث أجرى أهم
بحث تفصيلي عن العوامل التي ستساعد على استمرار الارتباط العاطفي
بين زوجين في زواج
ناجح، وأسباب انهيار
وتفسخ الروابط بين الزوجين في الزيجات المهددة بالفشل، وسنعرض
نتيجة أبحاثه التي اتسمت بالمثابرة والعمق .



1 ـ حسن الاستماع والشكوىالموضوعية:


يحتاج الرجال إلى أن يتعلموا حسن الاستماع
لمشكلات الزوجات دون إظهار
الضجر أو
تسفيه الشكوى بل بمزيج من الاهتمام والود
.


هذا الشعور الطيب يحل نصفالمشكلة, أما النساء فليتهن يبذلن جهدًا في عدم نقد
الأزواج أو الهجوم على
شخصياتهم، بل
عرض الشكوى بموضوعية للموقف الذي أثار مشاعرهن
.



2 ـ
عدم
التركيز على المسائل التي تثير
العراك بين الزوجين
:


مثل تربية الأطفال ومصروفالبيت والأعمال المنزلية، بل التركيز على نقاط
الاتفاق والتوافق
بينهما.




3 ـ
تفادي الوصول إلى مرحلة الانفجار
:


عندما تزداد حدةالمناقشة وقبل أن تصل إلى مرحلة التفجر العنيف، على الطرفين أن
يبحثا عن وسيلة
لإيقاف ذلك، وهذه النقطة
بالذات تشكل أساسًا قويًا لنجاح الزواج، بل هي جوهر الذكاء
العاطفي الذي يشترك الزوجان في رعايته، وذلك
بالقدرة على تهدئة النفس وتهدئة الطرف
الآخر
بالتعاطف والإنصات الجيد، الأمر الذي يرجح حل الخلافات العائلية بفاعلية،
وهذا ما يجعل الخلافات الصحيحة بين الزوجين معارك
حسنة تسمح بازدهار العلاقة
الزوجية
وتتغلب على سلبيات الزواج التي إن تركها الطرفان تنمو على أن تهدم الزواج
تمامًا.



4 ـ
تنقية النفس من الأفكار
المسمومة :


تثير حالة انفلات الأعصاب الأفكار السلبية عن
الطرف الآخر وبالتالي
تساعد الطرف
الغاضب على إصدار أحكام قاسية. لذا فإن إزالة الأفكار المسمومة من
النفس، تساعد عل معالجة هذه الأفكار بشكل مباشر،
فالأفكار العاطفية السلبية التي
تشبه
القول أنا لا أستحق مثل هذه المعاملة تثير أحاسيس مدمرة تشعر الزوجة بأنها
ضحية بريئة والتمسك بهذه الأفكار والشعور بالغضب
وحرج الكرامة تعقد
الأمور.


ويمكن للزوجة التحرر من قبضة هذه الأفكار
المسمومة برصدها ـ بوعي وإدراك
ـ وعدم
تصديقها وبذل مجهود متعمد يسترجع فيه العقل شواهد ومواقف وأحاسيس تشكك في
صحة هذه الأفكار المسمومة.


مثلا يمكن للزوجة أن توقف هذا التفكير في
أثناء
شعورها بسخونة اللحظة، فبدلاً من
أن تقول لنفسها إنه لم يعد يهتم بي ـ إنه هكذا
دائما أناني ..إلخ. تتحدى هذه المشاعر وتتذكر عددا من مواقف زوجها
التي تعني
الاهتمام الشديد بمشاعرها
وحقوقها، فإذا فعلت ذلك سيتغير تفكيرها، ويقول لسان حالها
حسن، إنه يبدي اهتمامه بي أحيانًا، على الرغم مما
فعله الآن من مضايقتي وعدم مراعاة
شعوري،
ولا يمكن أن أنسى ما يتحلى به من صفات كريمة أو أغفل أنه أبو أولادي، وهل
لي
أن أنكر حبه وحنانه ورعايته
لأسرتنا وتعبه من أجلنا وهكذا تفتح الصيغة الأخيرة
بتداعياتها الباب لإمكانية الوصول إلى حل إيجابي
للمشكلة. أما الصيغة الأولى فتثير
الغضب
والشعور بجرح المشاعر
.



وأخيرًا:


فإن أساس الزواج الناجح هو الحبوالاحترام، والزوجة التي وهبها الله الفطنة والكياسة تتمتع
بعلاقات إيجابية ثرية
ومشبعة، وتكون هي
القلب الدافئ المشع في أسرتها, إنها إنسانة إيجابية تملك القدرة
على التأثير والإقناع وتتسم بالهدوء والاتزان وتوحي
بالثقة والطمأنينة اكثر من
الرجل ,
فلذلك هي من يمسك العائلة باسنانها وهي من تهدمها
.

ما
تحرومنا التعليقات الجميلة يا اخوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة \كية لحل المشاكل الزوجية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عراق الحب :: قسم المرأه والاسرة :: منتدى المرأة والاسرة-
انتقل الى: